主题：游泳可以治疗腰间盘突出吗

文章目录

一、游泳可以治疗腰间盘突出吗二、腰间盘突出的常规治疗方法三、腰间盘突出的食疗食谱

游泳可以治疗腰间盘突出吗

1、游泳可以治疗腰间盘突出吗

游泳对于腰间盘突出的患者是一种非常好的锻炼方式,但是患者在游泳的时候要注意游泳池的水温不宜过低,在游泳运动前也要做好热身运动,同时游泳的时间也不能过长,在运动的过程中要适量的休息,避免过度的游泳过度导致腰部受伤。游泳不仅可增强腰部血液循环而起到缓解腰椎间盘突出症的作用,而且还可以加强腰背肌的力量。